La sagesse est un vaste sujet et le Yoga, cette voie d’élévation spirituelle, est un guide pour éclairer notre chemin. Comment faire pour se reconnecter à sa spiritualité au quotidien ? Comment appréhender la richesse de la voie de Yoga simplement ? Comment comprendre cette philosophie de vie ancestrale ? C’est en partant à la [...]

La respiration est à la fois le processus le plus vital, le plus simple et le plus malmené. En Ayurveda et en Yoga l’art de la respiration : le prāṇāyāma a une place absolument fondamentale pour tous les troubles du corps et de l’esprit. A quoi sert la respiration ? Comment bien respirer ? Comment [...]

Depuis la nuit des temps, nos doigts nous connectent au divin et à l’Univers. Cette gestuelle sacrée, l’art des mudras, a des vertus étonnantes aussi bien au niveau du corps que de l’esprit. Véritable outil d’hygiène de vie en Ayurveda, cette sagesse, est pourtant encore bien méconnue en Occident. Est-ce que la simple apposition des [...]

Les soins palliatifs sont parfois synonymes de peur et de douleurs aussi bien chez les malades, que chez leurs proches ou le personnel soignant. Les Védas et leur sagesse ancestrale sont un outil de choix pour préparer, apaiser et accompagner pleinement les personnes en souffrance ou en fin de vie. Qu’apportent t’ils exactement ? Pourquoi [...]

Le Tantra est un ensemble de textes de sagesse anciens parfois incompris en Occident. Ce mot qui signifie « méthode », « trame », « fil » est un courant qui considère, entre autres choses, les sens et le corps comme des outils de déploiement spirituel. Son expression originelle et son objectif de connexion au [...]

La chirologie védique ou le Hast Jyotish est une sagesse ancestrale indienne qui étudie les caractéristiques de la main (lignes, monts, doigts etc.). Très loin des courants de chiromancie et des diseuses de bonne aventure, cette science est un véritable outil de croissance personnelle et spirituelle. Qu’est-ce que la chirologie védique ? Qu’est-ce qu’elle nous [...]

L’Ayurveda considère que nous sommes en perpétuelle résonance avec l’Univers. Cette médecine ancestrale nous invite à maintenir notre équilibre en nous reliant aux énergies de la nature et notamment à celles des saisons. Quelles sont les saisons de l’Ayurveda ? Comment nous impactent elles ? Comment nous connecter à leurs énergies pour maintenir bien- être [...]

Saviez-vous que vos pieds sont une cartographie des éléments de l’Univers ? L’Ayurveda considère que notre corps physique est un outil de connexion à notre part de divin et nombre de circuits de notre anatomie énergétique passent par nos mains et nos pieds. La réflexologie ayurvédique est un outil de choix pour un bien être [...]

L’Ayurveda, la plus vieille médecine au monde est à la mode depuis quelques années seulement en France. Pourtant, cette sagesse indienne ancestrale est souvent méconnue et victime d’un marketing et d’une image totalement erronés en Occident. Quelle est la situation de l’Ayurveda en France aujourd’hui ? Faut-il adapter les médecines ancestrales à nos modes de [...]

L’Ayurveda porte une attention toute particulière à la maternité. Cette médecine ancestrale accompagne les femmes à tous les stades du processus pour devenir mère. Donner la vie est un acte sacré, c’est accueillir et déployer le divin en soi. Qu’est-ce que l’Ayurveda apporte à la maternité ? Comment respecter son rythme et ses cycles avec [...]