L’estime de soi est un apprentissage quotidien, une aventure initiatique qui nous relie à notre essence pure et à notre joie naturelle. Elle fait partie intégrante des voies holistiques de L’Ayurveda et du Yoga depuis des millénaires. Dans nos quotidiens stressants, nous avons trop souvent tendance à nous négliger et à oublier que nous sommes [...]

Depuis la nuit des temps, nos doigts nous connectent au divin et à l’Univers. Cette gestuelle sacrée, l’art des mudras, a des vertus étonnantes aussi bien au niveau du corps que de l’esprit. Véritable outil d’hygiène de vie en Ayurveda, cette sagesse, est pourtant encore bien méconnue en Occident. Est-ce que la simple apposition des [...]

Les soins palliatifs sont parfois synonymes de peur et de douleurs aussi bien chez les malades, que chez leurs proches ou le personnel soignant. Les Védas et leur sagesse ancestrale sont un outil de choix pour préparer, apaiser et accompagner pleinement les personnes en souffrance ou en fin de vie. Qu’apportent t’ils exactement ? Pourquoi [...]

Le Tantra est un ensemble de textes de sagesse anciens parfois incompris en Occident. Ce mot qui signifie « méthode », « trame », « fil » est un courant qui considère, entre autres choses, les sens et le corps comme des outils de déploiement spirituel. Son expression originelle et son objectif de connexion au [...]

La chirologie védique ou le Hast Jyotish est une sagesse ancestrale indienne qui étudie les caractéristiques de la main (lignes, monts, doigts etc.). Très loin des courants de chiromancie et des diseuses de bonne aventure, cette science est un véritable outil de croissance personnelle et spirituelle. Qu’est-ce que la chirologie védique ? Qu’est-ce qu’elle nous [...]

L’Ayurveda considère que nous sommes en perpétuelle résonance avec l’Univers. Cette médecine ancestrale nous invite à maintenir notre équilibre en nous reliant aux énergies de la nature et notamment à celles des saisons. Quelles sont les saisons de l’Ayurveda ? Comment nous impactent elles ? Comment nous connecter à leurs énergies pour maintenir bien- être [...]

Saviez-vous que vos pieds sont une cartographie des éléments de l’Univers ? L’Ayurveda considère que notre corps physique est un outil de connexion à notre part de divin et nombre de circuits de notre anatomie énergétique passent par nos mains et nos pieds. La réflexologie ayurvédique est un outil de choix pour un bien être [...]

L’Ayurveda, la plus vieille médecine au monde est à la mode depuis quelques années seulement en France. Pourtant, cette sagesse indienne ancestrale est souvent méconnue et victime d’un marketing et d’une image totalement erronés en Occident. Quelle est la situation de l’Ayurveda en France aujourd’hui ? Faut-il adapter les médecines ancestrales à nos modes de [...]

L’Ayurveda considère que l'harmonie parfaite est l’équilibre des trois doshas.   Comprendre Prakriti et Vikriti en vidéo (5 min)

Découvrez la Minute Ayurveda Sourire ! Une série de petites vidéos pour vous donner des éclairages sur les grands sujets de l’Ayurvéda ! #4- Les doshas