En Inde, la danse est un véritable art sacré qui rend hommage aux Dieux. Bien plus qu’une mélodie chorégraphique, chaque geste raconte une histoire et chaque composition connecte le danseur à l’Univers faisant de lui l’interprète de la divinité. Et si la danse était un chemin d’élévation spirituelle ?   Invitée : Jyotika Rao

En Ayurveda, les mantras sont un outil puissant de guérison et d’accompagnement spirituel. Ils sont aussi bien des sons divins aux résonances cosmiques que des outils thérapeutiques à part entière pour la totalité de l’être. Qu’est-ce qu’un mantra ? Comment les utiliser ? Comment nous impactent ils ? Sont-ils une voie vers la spiritualité et l’élévation de la conscience [...]

La Médecine Ayurvédique et la Médecine Traditionnelle Chinoise sont deux grands systèmes de santé millénaires reconnus par l’Organisation Mondiale de la Santé. Toutes deux holistiques, elles proposent un éventail d’outils très larges pour accompagner aussi bien le corps que l’esprit. Quelles sont les points communs et les différences entre ces deux approches ? Sont-elles complémentaires ? Invité : [...]

Dans l’Univers, tout est vibration. En Inde, le son est sacré, il a des résonances divines qui nous reconnecte à notre essence profonde, à notre petite musique intérieure, notre fréquence énergétique. Mais comment agit-il en nous ? Est-il thérapeutique ? Qu’est-ce que les sagesses ancestrales nous apprennent ? Comment l’utiliser pour éveiller sa spiritualité et [...]

L’astrologie védique ou Jyotish est une science qui rythme la vie des Indiens depuis des millénaires. Au-delà de la tradition, c’est un outil qui met en avant notre lien avec l’Univers et notre part de divin. Science de la lumière, sœur de l’Ayurveda, cette sagesse ancestrale est une technique d’équilibre holistique et un outil de bien-être qui [...]

Les thérapies corporelles ont toute leur place en Ayurveda. Parmi elles, on retrouve une pratique d’acupressure énergétique ancestrale intrigante et extrêmement puissante pour l’équilibre holistique de l’être : les points marmas. Qu’est-ce que la marmathérapie ? Comment comprendre et aborder notre anatomie subtile ? Invitée : Sandra Hoche

La sagesse est un vaste sujet et le Yoga, cette voie d’élévation spirituelle, est un guide pour éclairer notre chemin. Comment faire pour se reconnecter à sa spiritualité au quotidien ? Comment appréhender la richesse de la voie de Yoga simplement ? Comment comprendre cette philosophie de vie ancestrale ? C’est en partant à la [...]

Le pardon et la résilience sont des éléments clés dans le développement personnel de chaque être et sur le chemin de l’amour de soi. Ils ont un impact direct sur l’équilibre du corps et de l’esprit. Comment se pardonner pour pardonner aux autres ? Comment apprendre à surfer sur l’impermanence de la vie et ses fluctuations, [...]

Les plantes médicinales sont utilisées par toutes les cultures pour apaiser les maux depuis la nuit des temps. En Ayurveda, elles sont sacrées, porteuses de conscience et agissent de façon très puissante aussi bien au niveau du corps que de l’esprit. Nous sommes le reflet de l’Univers et nous sommes en résonance avec notre environnement [...]

La respiration est à la fois le processus le plus vital, le plus simple et le plus malmené. En Ayurveda et en Yoga l’art de la respiration : le prāṇāyāma a une place absolument fondamentale pour tous les troubles du corps et de l’esprit. A quoi sert la respiration ? Comment bien respirer ? Comment [...]