Comment soutenir son immunité grâce à l'Ayurveda ? Qu'est ce que cette sagesse ancestrale propose ? Pour en savoir plus découvrez ma dernière interview pour le magazine Inexploré. Lire l'article sur le site de l'INREES

Et si on voyait le verre à moitié plein ?

Face à l’épidémie du Corona virus (COVID19) l’immunité n’a jamais été autant d’actualité. Pourtant elle se renforce et s’entretient à travers toutes les pratiques holistiques, depuis la nuit des temps. En cette période de grande transition planétaire, on peut se sentir totalement dépassé, inquiet et démuni. Nous n’avons pas le contrôle sur ce qui se [...]

L'Ayurveda est une médecine ancestrale qui s'adapte en fonction des saisons et des constitutions individuelles, afin d'allier le meilleur de la nature à sa vraie nature. Découvrez les aliments et saveurs à privilégier en automne selon l'Ayurveda pour faire resplendir vos saisons intérieures. Lire l'article 

L'alimentation est un des piliers de l'Ayurveda.  Toute nourriture, alimentaire ou psychique aura un impact sur votre équilibre. Qu’est ce que je mets au menu de ma vie ? De quoi je souhaite me nourrir aujourd'hui ? Découvrez comment l'Ayurveda passe par le corps pour soigner l'esprit. Lire l'article sur le blog de Medoucine

Si vous aussi, vous êtes admiratives des magnifiques chevelures indiennes et vous demandez bien quel est leur secret, vous allez découvrir quelques pistes dans mon dernier article paru sur le blog de Medoucine : Les médecines douces en toute confiance! Les nourrir de l'intérieur, des recettes beauté naturelles et des astuces pour les fortifier c'est par [...]

« Les feuilles mortes se ramassent à la pelle, les souvenirs et les regrets aussi, mais mon amour silencieux et fidèle, sourit toujours et remercie la vie. » Yves Montand L’Ayurveda fonctionne au rythme des saisons et le cycle de la nature a un impact direct sur notre organisme. L’être humain est le reflet de l’univers [...]

L’hiver et son froid glacial est passé et nous voilà enfin au printemps, saison des amours, des changements. La pénombre laisse place à la lumière, les oiseaux chantent et la nature change. Nous sortons de notre hibernation, nous nous ouvrons de nouveau à l’autre, à la vie, à la transformation. Nous commençons notre éclosion. Mais [...]

Les grands froids, la grippe, les gastros, le nez qui coule, les pieds gelés, les lèvres gercées et les grognements dès le matin c’est parti ! Pour traverser l’hiver en bonne santé et de belle humeur, suivez nos conseils inspirés de l’ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Selon la médecine ayurvédique, nous fonctionnons selon trois principes fondamentaux, appelés doshas : [...]

Kapha est un dosha caractérisé par l’amour, la douceur, la beauté et la force mais, les caractéristiques principales des doshas sont celles qui peuvent le plus rapidement se transformer en Vikriti (dysfonctionnements)...