Mieux vivre les contrariétés quotidiennes grâce à l’Ayurveda Sourire- Méditation magazine
Et si on voyait le verre à moitié plein ?
Mon immunité choisit l’amour !
Face à l’épidémie du Corona virus (COVID19) l’immunité n’a jamais été autant d’actualité. Pourtant elle se renforce et s’entretient à travers toutes les pratiques holistiques, depuis la nuit des temps. En cette période de grande transition planétaire, on peut se sentir totalement dépassé, inquiet et démuni. Nous n’avons pas le [...]
A la Saint Valentin, je me célèbre !
La Saint Valentin... la tant attendue ou la tant redoutée est avant tout une occasion de célébrer l'amour avec un grand A et, avant toute chose, l'amour envers soi m'aime ! Découvrez comment faire de ce jour une possibilité pour s'aimer mieux avec mon dernier article pour Terra Femina. Personnellement, [...]
Nous sommes ce que nous mangeons : Bien nourrir son corps pour éveiller son esprit
L'alimentation est un des piliers de l'Ayurveda. Toute nourriture, alimentaire ou psychique aura un impact sur votre équilibre. Qu’est ce que je mets au menu de ma vie ? De quoi je souhaite me nourrir aujourd'hui ? Découvrez comment l'Ayurveda passe par le corps pour soigner l'esprit. Lire l'article sur le [...]
Le Gayatri Mantra
QU'EST CE QU'UN MANTRA ? Un Mantra est une invocation, une prière, un hymne sacré aux divinités composé d’une ou plusieurs syllabes. Ex : OM, SO HUM, SAT CHIT ANANDA etc. Il est dit que sa répétition vocale a des résonances subtiles dans le corps et a un pouvoir de guérison physique [...]